1、以达成目标前提，先考虑自身水平再去选课无疑是最有效率的选择

2、先明确课程能够给你带来多少知识

消耗你的多少时间能掌握这些知识

看看课程是否对的上你的花费

最重要的是，对你的目标是否有帮助

3、我在开发2D游戏时在攀爬系统上很生疏，因此我以此为目标去找课，找到课程，先明确其包含的我所需知识点的量，再看时间是否在我的允许范围内，再看看金额是否负担的起，最后从我的目的出发，思考观看完这门课是否能完成我的目标再去开始

1、正反馈：完成某件事情后的奖励、可以刺激学习的动力

2、梳理清晰目标要按什么步骤去实现，也能获取大量正反馈

3、在这个月完成一个简单的2d动作游戏

提升我的游戏开发技巧10%

涉及功能：

角色的运动和攻击系统

场景的视差滚动和无限滚动

摄像机的跟随、局部跟随

敌人的AI系统

游戏的菜单设置系统

游戏的UI系统

游戏的控制系统

1、自学三步法：

学前、学中、学后

学前、学后都是为了总结复习这次学习的优劣性，可以更好地提升自己的能力

2、先明确一个目标，在这个目标的基础上明确自己要做到何种地步、何种成绩、何种熟练度

3、虚幻游戏开发的学习：

（1）先跟着老师们规划好的路线开始自学

（2）遇到瓶颈时，去网上查找相关资料或者咨询老师们的帮助

（3）学习到一定阶段后，先停下来复盘一下继续前进

（4）循环

1、理解自身水平，再去选课，才能更好地更有效率的提升自己，若直接去看高难课程，将会浪费3者的量

2、

头-尾巴

看完了分而治之的算法内容后，先思考自己在学习过程中掌握的知识是否达到了自己的终极目的，否则再次观看，每次观看都需要明确自己的终极目的

尾巴-头

要学习蓝图知识时，明确开始的途径：看课、看书、询问...

3、

2D攀爬系统在之前是无法理解的，因为不是普通的3D转2D，在没有明确开始方法时都是乱选课，因此没有很好的成效，参考终极目的，需要查找同类型的2D课程以完成终极目的，即便使用引擎不一样。看完后根据自己的理解与终极目的比对，继续看课，直到完成自己的终极目的

1、学前和学后都是对某次学习的复盘，思考本次学习行为的优劣，是精进学习的必要步骤

2、明确达到某些目的、级别要做的事情

3、好奇心代表对未来的追求。失去好奇心，会待在自己的舒适圈，不会去尝试学习未知的事物和知识，导致实力一直原地踏步

那要怎么办：在极端环境下压力自己、根据爱好追根溯源

教学相长

要根据自己的水平来选择课程和进行自学。

用比较法来确定自己的水平。要循序渐进进行，并且明白自己的前置条件。

当知道自己水平后，要选择比自身水平20%的课。

如何听课

吸收：头尾法，头是指自己要解决的问题，并从课程中找到答案。尾是指自己要达成的目的，然后逆推老师的课程。

作业：

1. 为什么非要理解自身水平，才能选课？

回答：不了解自身水平会造成选课不准确，耽误学习效果，浪费时间和热情。

2.举一个例子证明你会头尾法。

回答：我曾几次自学虚幻引擎，但是都失败了，原因就在于不清楚自身的水平而无法吸收课程中的内容，在学习头尾法之后，先是从问题出发，"我要如何才能持续学习虚幻引擎"，我根据自己的实践经验得出，我需要有一个学习的环境和能够对我学习程度有明确反馈的机制才能持续，因此加入了该课程。

3.自己试着用头尾法解决一个之前解决不了的难题。

回答：之前我比较困惑佛教思想和马哲无神论的冲突，利用空闲时间分别阅读了《中国佛教史》和毛选第一卷。我首先用辩证法思维先明确自己要解决的问题是"信仰究竟是什么？"经过阅读和了解相关信息之后解决了这个问题，那便是，马哲理论是知道现实社会的理论，一切问题的源头都会回归到物质世界中解决，而非依靠物质之外的东西，因此马哲的信仰是指相信人类自身能够改造世界的自信。佛教所说信仰则是认为物质是思想的束缚，人应该脱离尘世才能摆脱苦难，因而会去追求彻底摆脱物质世界的涅盘，一切问题只要精神能够脱离尘世就能解决。

学前需要树立目标，复盘自己的错误，确定要改正的地方。

学习过程中，需要保持连续学习，并且注意自己的学习状态，那里好那里不好。

学后，要进行细致的复盘。进行总结

设立标准：需要有明确的目标喝达成标准，类似于工作中的kpi和our.必须是能够量化和执行的，切记自嗨或者不切实际。

好奇心：对未知事物需要有好奇心，并且有探索的欲望。（当然个人经历告诉我，好奇心其实很难被抹杀，只是被沉睡了，其实换一个环境就能被激活。）

个人总结：学习是一个持续的事情，所以需要在事先思考好自己的学习目的是什么，并且花一定的时间对目标进行拆解细化，落实到每一天或者每一个阶段。

作业：

1.为什么自学要有学后和学前两个步骤？

回答：因为学习是一个持续的事情，没有学后的复盘无法自我审视自己是否达到学习目的。没有学前对目标的详细拆解和梳理，会失去学习的动力和方向。不进行学前的目标树立和学后的复盘总结，都会使学习无法持续，造成学习中断。

2.请举一个例子，什么叫设立标准

回答：可量化，可执行，可验收才能成为标准。

例子1:每天跑步40分钟并且不能低于2公里。

例子2:今天能够使用蓝图完成攻击逻辑的实现。

3.为什么失去好奇心就宣告死亡？怎么办？

回答：因为没有了好奇心就失去了学习的动力，没有动力就无法继续成长，要解决这个问题，个人经历上来说，需要学会调整自己的心态和环境，如果身处急功近利的环境中时，可以适当的脱离一段时间，比如旅游，实在没有条件可以学一道新菜，我的标准是这个事情不用花费太多金钱和时间就能让自己开心的事情。

1.皮亚杰的构成主义理论说白了你做出的任何选择，都跟你从小到大的生活经历有关。通过的你生活经历，才能够在遇到事情时有不同的看法与选择。

2.马斯洛的需求金字塔理论我学过很多次，需求满足从外到内，从肉体到精神。肉体是最容易满足的，也是最应该需要满足的，只有满足了肉体才能够满足精神，二者不可颠倒。需求金字塔让我明白了原始人与现代人的区别

  其实对于冰火老师的元认知系列，作为我来讲是非常感同身受的。我就是有天生的大局观，有非常强的元认知，我也不知道这些思想从哪里来，但是我就是有。

  我最开心感觉最幸福未来可期的时候：我是考研时公司一个人没有，我去关公司灯的时候；是我学习完半夜走在科技园区的路上，路上一个人没有，路灯照在我身上倒映在地上的影子；是我晚上从英孚学完英语回来，看着别人匆忙挤公交，而我却很潇洒的走回去的身影。

  那个时候觉得未来是美好的，只要好好努力未来什么都有。当然现在就是当时的未来，虽然说没有很完美的达成，但是真的也做成了一些事，也算是小小的逆天改命的一下下。

至于选择比努力更重要，这句话我是非常赞同。因为可能多年的努力，比不上在关键节点的一次选择。但并不是说努力不重要，而是努力是为了在选择时提高认知，增加对最正确的选择的成功率。

1.元认知就是站在上帝视角或者说是站在旁观者的角度审视自身，以第三方角度角度看待自身。

2.元语言就是对语言的一种描述，更精准的描述，更客观的把控语言词汇的意识。

3.如何锻炼元认知？在思考问题的时候，发散思维，从多角度思考问题本身的意义。如何锻炼元语言，通过读书，听说，或者感受到的东西，尝试用自己的语言表达出来。

1.习惯的形成跟思维模式有关，跟态度无关。因为想摆烂的人太少，或者说一直摆烂的人太少。只要你尝试着去做，不管失败多少次，只要做了，那么就有希望形成习惯，达成目标。

2. 巴普洛夫的狗被训练后把进食跟铃铛响铃联系到一块，说明只要经过多次反复的执行，那么一个动作就会被形成习惯，形成固定的行为模式。

自我反馈理论

费曼学习理论

通过向其他人传授你的知识，就能检测你是否理解，如果你说不出来，证明你还是不会。

大脑超载

什么是大脑超载

让大脑短时间内爆发，用120%以上的脑力去处理信息，让大脑短时间发挥出更大的效果

大脑爆发力+持久力 = 脑力

为什么要超载

锻炼大脑的重要方法。

方法：

好奇心

1。放空大脑

一次性想通

幻想

取舍

空出时间提升自己

2.每天试着观察身边的事物，小细节蕴含大智慧

自己主动的，有目的的，去学习。

开发？ Critical thinking 批判性思维 = 独立性思考 证据 原因 逻辑

有规律，有习惯地去学习

效果的展望

1.肌肉记忆法：通过身体和头脑一起记忆。联想法：对新事物展开联想进行记忆。大脑超载：通过高负荷的运转去记忆新的事物，反复运转加深印象。

2.例如如何记忆Java同步锁中的重量级锁，可以通过厨师做菜，服务员端菜到窗口，用户取菜的例子来记忆。

1.大脑超载就是大负荷的去思考，全心全意的去处理一些事情。

2. 大脑超载可以很好的锻炼自己的脑力，让脑细胞之间的神经桥梁反应时间变得更短。

1.好奇心其实就是驱动个人主动去探索的一种非常好能力。

其实在这里要跟大家说一下，保持好奇心极大概率能增加心身健康。我本人就是在年轻的时候好奇心欲望特别强烈，什么都想研究，什么都想尝试，但随着年龄的增大，结婚生孩子，这种好奇心逐渐被磨灭，对任何事物都调动不起精神。

我个人是元认知比较强的人，知道什么要干，未来应该怎么做，但是由于这种现象的出现，就长时间处于咸鱼状态，所以在这里要告诉一些年轻人，年轻的时候就要努力探索，多去尝试。虽然我个人已经处于这种状态，但是我还是努力的在咸鱼状态之外再做一些有意义的事情，保持好奇心，多去探索。

2. 放空大脑其实就是排除负面情绪的一种方式，当你放空大脑，脑子里面的思想在漫天遨游的时候，实际上就把你现在脑子里面的一些烦心事都逐渐的暂时消磨没有了，让你能在接下来的时间内集中精神处理一些事情。