1.填表其实可以调动个人的积极性，有计划的做事很没有计划的做事完全是不一样的。我个人大多都是靠着意志力来学习进步，但是确实不如填表。看着自己的填表，能够知道自身的学习程度是怎样的，还能通过一些时间来判断自身是否学的正确，是否需要及时改正。

2.迭代复习法是每天复习前面的80%，学习新的20%，不断的重复重复来巩固自身学习。

3.填表写练习了多久，可以让自身看到自身的付出与得到是否为正反馈，如若不是。需积极改正。

1.选课要看自身水平的原因是这个课你是否能听懂，是否能吸收。假如都听不懂，或者大半部分听不懂，那么就会浪费你的时间和金钱。

2.首先要看这个课对自身的提升有多大，能获得多少的提升。其次是我需要消耗多长的时间来吸收从这个课中所学到的知识。然后是这个课是否能够对得起这个课程费用。最后是这个课对自身的帮助有多大，特别是对实现自身的目标的帮助有多大。

1.正反馈其实就是作为的目标达成成就感，就跟你好不容易完成了一个功能编写，这个功能编写特别的棒，忍不住向同事炫耀的这种。我曾经做过一个小功能，就是我开发的一套Android跟IOS一体化的app，还带下载安装平台，甚至下载平台的背景也是自己拍板的，感觉特有自豪感。

2.拆解目标就是为了更好的达成目标，例如4个月要写一篇3w字的论文，感觉好难，那么多。但是如果你把3w字的论文拆成7章，每一个月完成1-2章，写8千字，好像觉得不太难。

3.我目前就在写毕业论文，3w字，拆了7章，每章大概有2-5个小章节。每次看到要写这么多我也头疼，但是我先把一些比较容易的写了，达成一定的目标，再通过这种正反馈去写比较难的章节。

1.自学三步法，学前，学中，学后。主要是为了复盘，巩固和及时改正。

2.设立标准就是对一个知识掌握设立一个“会”的标准，怎么才算是学会。可以用考试的方式设立，例如分数。可以用传授的方式设立标准，你学会了，并且能够清晰明了的讲这个知识讲出来，那就是会了

3.想起我早年做过的演讲，当时演讲内容已经大致记不得了，但是我的做法是，首先先写稿子，第一部分，第二部分，第三部分。然后背第一段，第二段，第三段，再一到三一起背，最后讲台预演，两到三次，掐时。

1.这就是我们常说的，不会爬就想跑，好高骛远。不但容易消耗我们的热情，还消耗我们的信心。只有明确自身水平，量身定制，才能够将学习效果最大化。

2.这个就有点像我开发时候的需求，通常在业务需求比较复杂的时候，产品经理在不断的讲述业务逻辑。但我在听的时候云山雾绕，后续在通过对业务逻辑的头部进行清晰定位，然后再根据这个头部仔细往下捋，终于明白了整个业务逻辑的过程。

3.我之前有一个头尾法的例子，但是依旧没有解决问题，有点可惜，记忆深刻。之前在讲Java的sentinel组件的时候，实际官方有提供3种持久化策略，其中一种是通过sentinel可视化组件持久化到nacos，但是我首先是通过csdn的一些文章去实现，发现做不到，后来又通过sentinel官方提供的一些建议去做也未能实现，然后再询问周围朋友的人是否做过类似的操作，发现他们也没有做过。最后才不了了之。这个例子里面，我自己是能够清晰的知道我的目标是实现sentinel可视化界面持久化到nacos，然后也通过实验了多种方式，寻求了不同渠道的情况，最后再才发现，短时间内实现不了。

1.自学需要学前学后两个步骤的原因是

 1.1 学前进行回顾上一个章节学习的内容，分析哪里学会了，哪里没有学会。学会了的要继续保持，没有学会的要及时改正。

1.2 学后是学习完毕以后，通过复盘回顾一下，刚刚哪里已经学会了，哪里没有学会，哪里做的不好，哪里做的好。

1.3 说白了学习任何东西，都要反复回顾，巩固，加改进。艾宾浩斯曾经说过，人的大脑对任何新鲜的事物都记得比较清晰，但是通过时间的曲线会遗忘的越来越快，如果在短时间内通过复习，巩固，改进等方式，就能够将学习的知识彻底吸收。

2. 设立标准例如考试，60以下，不及格，60-70，及格，70-80，良，80-100，优秀。

3.失去好奇心会觉得人生特别的无趣，很迷茫，不知道未来会怎么办。这个我感受特别深，明明知道躺平好像不对，但是对于大多数事物都没有兴趣，提不起精神，浑浑噩噩。对于出现这种情况，我也没有很好的法子，一般是头一天玩的特别累，第二天就好像把所有的负面情绪排空，这个时候就有注意力放在学习课程上面。